Як повернути дитині режим сну перед школою: відповідь МОН

Джерело: life.pravda.com.ua

У період літніх канікул деякі діти починають довше спати і лягати пізно. Це може становити проблему, коли після початку навчального року доведеться повертатися до шкільного режиму. Допомогти адаптуватися учням до змін швидше і простіше можуть їхні батьки.

Як зазначають у Міністерстві охорони здоров’я України, повертати режим сну після канікул варто завчасно і поступово.