Черкащанам розповіли, як убезпечитися від негативних наслідків забрудненого повітря

Забруднення повітря на сьогодні є однією з найсерйозніших екологічних загроз здоровʼю людини. Про це постійно говорять і пишуть найавторитетніші міжнародні організації та медіа. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, третина випадків смерті від інсульту, раку легень та серцевих захворювань зумовлена саме негативним впливом забрудненого повітря.

Мало хто знає, що при згоранні однієї тонни рослинних залишків у повітря вивільняється близько 9 кг мікрочастинок диму. До їх складу входять пил, окиси азоту, чадний газ, важкі метали і низка канцерогенних сполук. Із листя, що тліє без доступу кисню, надходить бензпірен, який є канцерогенною речовиною. Окрім того, з димом у повітря вивільняються діоксини – одні з найотруйніших для людини хімічних сполук.

Як уникнути негативних наслідків для здоров’я:

Обмежити перебування на вулиці, особливо у ранковий час. Вранці концентрація смогу в повітрі максимальна.
Щільно зачиняти вікна та двері.
Увімкнути системи кондиціонування та очищення повітря.
Проводити вологе прибирання у житлових приміщеннях, використовувати зволожувачі повітря.
Збільшити споживання рідини до 2-3 літрів на день, вживати кисломолочні продукти, підсолену й лужну воду, промивати ніс і горло.
Утриматись від фізичного навантаження на вулиці.
Вразливим групам населення (діти, вагітні жінки, люди похилого віку) варто відмовитись від прогулянок.
Не курити і не вживати алкоголь. Це підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та хвороб дихальних шляхів.

Симптомами, які виникають при отруєнні продуктами горіння, можуть бути: головний біль, порушення дихання, втома, погана концентрація уваги, тахікардія, підвищення артеріального тиску тощо.

При виникненні будь-яких із названих симптомів фахівці Державної установи «Черкаський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» нагадують про необхідність негайно звернутися до лікаря за медичною допомогою!

Джерело: dzvin.media