Хібукі-терапія в Черкасах: “Хесед Дорот” дарує радість жінкам 60+

«Хібукі-терапія: час для себе та тепла» стартувала для черкащанок 60+

У жовтні 2026 року в Черкасах розпочалася унікальна програма психологічної підтримки «Хібукі-терапія: час для себе та тепла», спрямована на жінок віком від 60 років. Ініціатива, розроблена та реалізована громадською організацією «Хесед Дорот», вже об’єднала 20 учасниць, які були розділені на три групи. Програма розрахована на десять тижнів і має на меті надання жінкам можливості краще пізнати себе, задовольнити власні емоційні потреби та опанувати ефективні методи самопідтримки.

Суть програми та її переваги

Під час занять учасниці активно працюють із спеціальними картками самопідтримки, аналізують притчі та метафори, що стимулюють глибоке самопізнання, а також залучаються до тілесних та дихальних вправ. Особливістю програми є присутність терапевтичного песика Хібукі, який відіграє ключову роль у створенні атмосфери довіри та безпеки. Завдяки турботі про чотирилапого друга, жінки отримують можливість відкрито говорити про свої переживання, вчаться емпатії та розвивають більш лагідне ставлення до себе. Перші два тижні курсу були присвячені знайомству, побудові довірливих стосунків між учасницями та поступовому адаптуванню до формату групових зустрічей.

Розробниця програми, Ірина Олексенко, яка є начальницею клубних та громадських програм і кваліфікованою хібукі-терапевткою, пройшла спеціалізоване навчання у листопаді 2024 року за підтримки депутатки Черкаської міської ради Валерії Шинкарьової. Її багаторічний практичний досвід та здобуті знання лягли в основу авторської програми, адаптованої до специфічних потреб жінок старшого віку. Курс побудований на послідовній роботі з формування довіри та впровадження практик емоційної підтримки.

Хібукі-терапія: інноваційний підхід до психологічного благополуччя

Хібукі-терапія – це відносно новий, але вже успішний напрям у психологічній роботі, який використовує унікальну взаємодію між людиною та спеціально навченою твариною. У цьому випадку, терапевтичний песик Хібукі виступає в ролі «люстерка», відбиваючи емоційний стан учасників та допомагаючи їм легше висловлювати свої почуття. Така терапевтична модель сприяє зниженню рівня стресу, покращенню емоційного стану та розвитку навичок емпатії. Програма в Черкасах є яскравим прикладом того, як інноваційні підходи можуть бути ефективно впроваджені для підтримки соціально вразливих груп населення. Організатори відзначають, що адаптація програми до потреб старшого покоління є надзвичайно важливою, оскільки саме ця вікова категорія часто потребує додаткової уваги та підтримки у процесі соціальної адаптації та збереження психологічного здоров’я.